Lernen Sie Schritt für Schritt wie leicht und auch preiswert es ist sich und seine Familie gesund zu ernähren.

Ich zeige Ihnen  gesunde und abwechslungsreiche Gerichte, welche leicht und ohne großen Zeitaufwand zu kochen sind.

Hierbei achte ich sehr auf frische Lebensmittel und auf den Verzicht von unnötiger Gechmacks- und Konservierungsmittel.

Meine Kurse:

Endlich wieder frühstücken:

In der heutigen Zeit ist für die wichtigste Mahlzeit am Tag kaum noch Zeit.

In der Woche muß es morgens schnell gehen und am Wochenende fehlen vielleicht die Ideen für ein leckeres und ausgewogenes Frühstück.

In diesem Kurs zeige ich Ihnen drei Varianten für einen gesunden Start in den Tag, für mehr Leistungsfähigkeit auf der Arbeit, in der Schule etc.

Preis für zwei Personen: 55€

Im Preis enthalten sind Speisen und Getränke.

Die moderne warme Küche:

Ihnen fehlen die Ideen wie Sie sich und Ihrer Familie eine gesunde und warme Mahlzeit zubereiten.

Es ist leicht gesunde, schnelle und preiswerte Gerichte zu zaubern, die allen schmecken.

Kochen Sie mit mir zwei  verschiedene warme Mahlzeiten, eine mit und eine ohne Fleisch, mit zusätzlich einem Nachtisch und einem Beilagensalat.

Preis für zwei Personen: 68 €

Im Preis enthalten sind alle Speisen und Getränke.

Neue Ideen für ein ausgewogenes Abendbrot:

Es muß nicht immer nur Brot sein zum Abend!

Entdecken Sie neue Alternativen für ein leckeres und ausgewogenes Abendessen und überraschen Sie Ihre Familie.

Preis für zwei Personen: 55€

Im Preis enthalten sind alle Speisen und Getränke.

Kochen mit Kindern:

Hier lernen Sie und Ihr Kind/ Ihre Kinder wie einfach es ist und wieviel Spaß es macht eine bunte und ausgewogene kindgerechte Ernährung zusammen zu zubereiten und gemeinsam zu essen.

Obst und Gemüse richtig zubereitet schmeckt jedem Kind.

Ich zeige Ihnen Anregungen und gebe Ihnen Tipps wie Sie diese Lebensmittel ganz einfach in die Ernährung Ihres Kindes mit einbeziehen können.

Preis für einen Erwachsenen mit einem Kind: 55 €

Im Preis enthalten sind alle Speisen und Getränke.

Sie möchten einen meiner Kurse verschenken?

Dann sind meine Gutscheine genau das Richtige für Sie.